logo

Как стать осознанным

logo

Алхимия жизни – это сайт о трансформации жизни. Как превратить «свинцовую» жизнь в «золотую»? Через работу над собой. Изменить себя и поменять реальность вокруг. Так ли это? Изменить мир, конечно, мы не можем, но в наших силах поменять наше отношение к тем или иным вещам, получше разобраться в происходящих процессах и найти самые оптимальные способы взаимодействия с ними. Изменятся наши вибрации – поменяется пространство, можете проверить на собственных лабораторных опытах.

Осознанная жизнь и ее трансформация к лучшему – себя и через себя своей жизни и реальности, означает осознанный жизненный путь к успеху и радостносчастливой жизни, где исполняются мечты, все дышит любовью, покоем, есть место творчеству, раскрытию и проявлению своих талантов и способностей, реализация истинных желаний, самореализация, чудесное самоисцеление и тп., а также силы и мудрость для преодоления трудностей, прохождения испытаний, принятия решений и делания выборов.

К примеру, в жизни человека есть некая проблема (в любой сфере – будь то здоровье, деньги, отношения), которая постоянно гнетет человека, не дает ему жить радостно и с удовольствием. Если постоянно думать о проблеме, то все внимание и энергия будут уходить туда, нагнетая ситуацию еще больше и забирая энергетический ресурс из других сфер, тем самым лишая продвижения, развития и эффективности. Забирают энергию страхи, сомнения, любые негативные эмоции, которые демотивируют и мешают работе, портят отношения с людьми, тогда опускаются руки и появляется неверие, в себя, в возможности, в жизнь.

В статье о важности быть осознанным,  я писала, что осознанность и внимание синонимичны, а то куда направляется наше внимание получает нашу энергию. При внимательном и беспристрастном отношении мы трезво осознаем, что для нас плохо, что истощает, а что хорошо и наполняет. Наши эмоции являются главным показателем нашего самочувствия, если их символично разделить на «плохие» и «хорошие», то при проживании первых мы попадаем в низшую точку энергетики и ситуации жертвы, где нет места свету, радости и любви. В таком состоянии долго находиться опасно ибо оно может привести к депрессиям и даже нежеланию жить. Во втором случае, мы чувствуем себя хорошо, полны энергии, чувствуем радость и желание жить, творить, любить, желать и достигать своих желаний и целей.  Поэтому так важно осознанно фиксировать нахождение нас в своих состояниях, чтобы помочь себе там оставаться, если это позитивная часть или быстрее выйти в «светлую» зону в целях самозащиты и самосохранения.

Осознанным не станешь в одночасье, сделав, к примеру, определенные упражнения. Осознанная жизнь – это образ жизни, постоянный и ежедневный труд на контроль своего внимания, процесс мышления, действия и поведение, внимание к своим чувствам и ощущениям, общение со своим телом и душой и тд. Это выработка новых полезных и эффективных привычек и отказ от разрушающих и вредных, чистота мыслей и мыслеобразов, доброе отношение к себе и окружающим, к миру.

В наш век и эру Знания есть множество информации о необходимости жить осознанно и стать осознанным человеком. Вы ее прочли и она вас убедила, вы поняли что надо становиться осознанным, но что именно делать, с чего начать?

Это долгий процесс и для начала я предлагаю самые простые шаги, всего три шага к осознанной жизни, этого будет достаточно чтобы потихоньку пробуждать свою осознанность.

1.      Первый шаг – это осознанное намерение

Как работает намерение и запускаются бумеранги мыслей чтобы влиять и изменять в статьях:

Шаг 1 – Как работает намерение 

Шаг 1.2 – Осознанное намерение или Магия мыслей 

2.     Второй шаг – это медитация

Три волшебных М, что это такое, зачем нужно, как научиться медитировать и  практические примеры в статьях:

Шаг 2 – Три волшебных М

Шаг 2.2 – Практические медитации

3.     Третий шаг – это любовь к себе

Любить и принимать себя, а также относиться с любовью и вниманием к своему телу в статье:

Шаг 3 – И снова про любовь… к себе

**

Итак, осознанное намерение, подкрепляемое мыслями и словами, регулярное снятие напряжения и достижение состояния покоя с помощью «трех М» и любовь к себе и своему телу с полным принятием всех сторон и граней – этих трех шагов достаточно для того, чтобы стать осознанным. Практикуйте это ежедневно и уже через несколько месяцев вы увидите проблески осознанности и ее волшебный эффект и воздействие на вашу жизнь.

**

В этой статье лишь перечислены шаги по пробуждению осознанности, более  детально я раскрываю каждый шаг в следующей серии статей и по мере публикации здесь будут появляться ссылки на соответствующие статьи.

Не пропустите!

А чтобы быть в курсе новостей вы можете подписаться на обновления сайта через форму ниже:

(c) Людмила Кинг

Введите свой е-мейл:

 А что Вы думаете по этой теме? Выскажите свое мнение, оставив Ваш драгоценный комментарий  – я всегда рада нашему двустороннему общению.

4 Responses to “Как стать осознанным”

  1. Юлия пишет:

    Стараюсь больше не излучать вибрации жертвы, создаваемые собственными негативными эмоциями, переживаниями по поводу определенных ситуаций в жизни. в таких случаях, когда эти эмоции все же проявляются, я стараюсь не просто подавить их, а осознанно заменить на конструктивный настрой достижения своей цели! И как-то сразу прибавляется энергии, да и сама ситуация начинает казаться менее важной. А следовательно энергия перестает утекать в эти “черные дыры”!
    И отдельное спасибо Вам за очередную полезную статью!

    • LuaKing пишет:

      Юля и Вам спасибо за очередной комментарий и Ваш опыт. Вы правы, что эмоции нельзя подавлять, а лучше их “конвертировать” в другую валюту:))

  2. Борис пишет:

    Очень правильные заключения. От того как мы мыслим, так и складывается наша жизнь.

  3. Тарас пишет:

    Спасибо.Очень хорошая статья.

Оставить комментарий

logo
logo
(с)Людмила Кинг. При копировании материалов сайта активная ссылка на источник с указанием имени автора обязательна.