Создай свой танец, стань хореографом своей жизни.

Помимо логики наш мир воспринимается еще на уровне чувственных ощущений, и такое восприятие более полное, потому как логикой невозможно описать всю гамму чувств.

Любое решение проблемы проще найти с помощью интуиции, отключив ум ибо он сам путается в своих умозаключениях. Логика основывается на имеющемся опыте и ищет алгоритмы решений по уже пройденным путям, но если проблема является для нас новым и нерешенным опытом, то и готового решения у нас нет и нам его нужно найти.

Есть такой всемирный банк информации, где хранятся ВСЕ решения и ключи к любым проблемам, чтобы их оттуда «достать» нужно иметь «код доступа». Данный код – вибрационный. Так как мы работаем по аналогии с радиоприемником, каждый излучает свою вибрацию и принимает лишь соответствующую этой вибрации частоту – в зависимости от длины волн. Есть высокие, низкие, средние частоты, физически описываемые длиной волны. Но мы не будем о сложном и попробуем все объяснить простым языком. Итак, каждый человек находится на своем собственном уровне вибрационного излучения и принятия и соответственно его фильтр пропускает только ту информацию, которая соответствует его волнам.

Чтобы подняться повыше, и получить доступ к более чистым каналам информации, нужно повысить свои вибрации, то есть увеличить длину волны. Для этого мы будем использовать имеющийся у нас инструмент – наше тело. Настроим его как рояль для приема более чистых звуков и уберем фоновые шумы и помехи.

И делать мы это будем с помощью танца. Да, да, да – мы будем танцевать. Движение – это жизнь, и любая подвижность мобилизует наши силы, поэтому чтобы быть здоровым, бодрым, иметь ясное мышление и тп нам рекомендуют больше двигаться, спортом заниматься, зарядку делать и всяческие там упражнения. От недостатка движения развиваются болезни, кровь не разгоняется по телу, сердце плохо работает, мышцы затекают, энергия застаивается, сидячий образ жизни вредит здоровью и самочувствию, да и мозгам тоже – память ухудшается, скорость реакций, лень наваливается и тп тд.

Но как же трудно заставить себя сделать хоть несколько упражнений. Это и комплекс подобрать надо и выучить как эти самые упражнения правильно делать надо, да и повторять каждое по нескольку раз тоже не комильфо. В общем причин чтобы не делать можно найти великое множество. Ну и как же нам быть?

Танцевать! Для этого не обязательно знать движения, не нужны никакие техники, нужна лишь любая музыка и все. Танец пробуждает чувственность, а чувственность – чувственно-образное мышление, которое является прямым путем к интуиции – решение можно почувствовать как знание, что это так и не иначе. Иногда словами невозможно передать всю гамму ощущений.  А еще нам важно свести проблему к однозначному ответу – да или нет. А потом почувствовать верный. А еще танец – разгонит кровь и энергию, так что польза и для тела и для души и для головы.

Интуиция обычно забивается логикой ума и при танце, ум отодвигается, уступая дорогу чувствам.  При мыслях наше тело принимает определенные позы, рукою голову подпереть, например, или глаза к небу закатить. И тело запоминает их, мышечный корсет не дает почувствовать интуицию. Поэтому наша задача выбить Ум из привычной колеи, согнать его с проезжей части, освободить путь интуиции. Для этого я предлагаю упражнение, цель которого, путем совершения телом необычных и непривычных для него движений, сбить себя с привычного и перейти на новую линию поведения и мышления, соответственно.  В общем, нам нужно выйти за границы привычного паттерна мышления. И делать это мы будем за счет создания новых телесных форм.

Итак, нам нужно небольшое пространство и громкая музыка. Включаем и начинаем двигаться, причем не однообразными движениями, а меняя их все время на другие, новые, желательно их не повторять, а придумывать все новые и новые, пусть даже самые необычные.  За 10-15 минут надо сделать множество необычных и непривычных па. Как результат – вы сдвинетесь со статичной точки и ваш ум даст дорогу интуитивным озарениям, вы сделаете зарядку и поупражняете тело. Весело и прикольно.

Удачи! И танцуйте на здоровье, пробуждая свою осознанность!

 

 «Танец – одна из самых действенных форм пробуждения и активизации тонких энергий жизни, является внешним выражением внутреннего духа. Подлинный священный танец – средство сосредоточения сознания и управления им с помощью определенных физических движений.»

Дива’c Центр Восточного Танца

  «С помощью определенных движений в танце, характерных для каждого из нас, мы раскрываем свою индивидуальность, способность к импровизации, а следовательно и к творчеству. Пробуждая низшие эмоции и силы и высвобождая их через танец, мы с его помощью обретаем контроль над собой. Кроме того, танцуя, мы развиваем свое физическое тело, делаем его более гибким и пластичным, освобождаемся от мышечных зажимов, обретая чувство телесной свободы, а через нее и духовной.»

(c) Людмила Кинг

Подпишитесь и поставьте нравится: