Cегодня я познакомлю вас с новым инструментом решения проблем через размышления с помощью Лабиринта.

МЕДИТАЦИЯ «ЛАБИРИНТ АСТАРТЫ»

Что такое лабиринт?

Лабиринт всегда считался магическим местом. Его изображения можно найти в самых разных религиях и это неотменная часть любой древней культуры. Их находят по всему миру. Это магическая геометрическая фигура, определяющая священное место. В настоящем лабиринте всего один вход и один выход.

Во времена крестоносцев их использовали как презентацию пилигримажа в Святую землю. Сегодня мы можем построить и использовать лабиринт как место для размышлений и молитв. Вы можете сделать его из чего угодно – растений в горшках, веточек, камешков, веревочек, песка…

Когда вы проходите по лабиринту, ваше тело движется вперед и назад, вправо и влево с поворотами на 180 градусов. Это позволяет сдвигать ваше сознание из правого полушария мозга в левое и обратно. Именно поэтому считается, что прохождение через лабиринт помогает войти в измененное состояние сознания.

Лабиринт  как инструмент для решения проблем.

Чтобы сделать эту медитацию вам не нужно искать настоящий лабиринт. Вы можете его построить сами. Используйте образец на картинке для общего представления, но если у вас маленькое пространство, упростите свой дизайн. Вы можете обозначить свой лабиринт веревочками или нарисовать на полу мелом. Если вы на улице – поиграйте в птичек, соберите веточки, травинки, камешки.

Когда ваш путь по спирали готов, подумайте над чем вы будете размышлять в своей медитации – какие бы вопросы вы хотели разрешить. Время Астарты (Весеннее равноденствие) – это время баланса и главное в этой медитации – найти полярности и решить проблемы. Подумайте – какие проблемы вы выбираете для проработки – физические, духовные, внешние или эмоциональные – где вам нужно найти решение. Пока вы медленно движетесь к центру вы размышляете над возможными решениями.

Сделайте первый шаг внутрь лабиринта, идите очень медленно. Останавливайтесь после каждого шага и думайте. Осознавайте что вокруг вас и что перед вами и что сзади. Думайте не только о вашей проблеме, но и о вашем мнении о ней на интеллектуальном уровне. Поищите корни этой проблемы – как она появилась, не включайтесь эмоционально.

Продолжайте свой путь, и теперь ощутите свои чувства по поводу этой проблемы. Какие эмоции она вызывает в вас? Чувствуете ли вы себя неспособным принять разумное решение, когда вы имеет дело с этим вопросом? Что именно в этой проблеме вызывает ваш эмоциональный отклик и ПОЧЕМУ это имеет такое воздействие на вас?

Когда вы будете находиться в третьей части своего путешествия, переходите к физическим ощущениям проблемы. Как это проявляется в вашем физическом мире – у вас нет денег из-за плохой работы? В вашей жизни есть кто-то кто делает вам больно? Вы заболели из-за этой проблемы?

Продолжайте медленно идти дальше и посмотрите как эта проблема отражается на ваших духовных потребностях. Вы чувствуете себя потерянным на жизненном пути? Это затрудняет ваш духовные рост и развитие?

Когда вы достигаете центра лабиринта, приходит время поиска решений. Если у вас есть высшее божество, обратитесь к нему  с просьбой взять проблему в свои руки. Вы можете попросить Вселенную помочь вам найти решение. Вы можете поросить видения и водительства – все что подходит к вашей системе верований. Когда вы в центре, идеи начинают приходить к вам и помогают разобраться в проблеме. Когда вы получаете осознания, принимайте их без вопросов или суждения – даже если они не имеют никакого смысла для вас, вы проанализируете их позже. А пока, просто принимайте это решение как дар высших сил.

Постойте в центре лабиринта и спросите себя: «Каков мой первый шаг? Как я могу использовать это решение?» Просто стойте какое-то время – или сядьте- там в центре, и позвольте решению устояться. Вы закончили первую часть своего путешествия – достижение решения. Когда вы готовы, начните свой обратный путь к выходу из лабиринта.

Обратный путь

При первых шагах от центра, рассмотрите данное вам решение. Смотрите на него без суждения, обдумайте логически. Это нечто, что вы могли бы сделать? Даже если это кажется трудным или сложным для достижения, если вы поставите себе такую цель, она станет достижимой.

Продолжайте двигаться к выходу и думать об ответе на вашу проблему. Подумайте о высшей силе, которая помогла вам с решением. Вы верите, что она учитывает ваши лучшие интересы? Конечно же это так – будьте уверены и поблагодарите ее за ее время и уделенное вашим нуждам внимание и за помощь в достижении вами состояния осознания.

С продолжением движения подумайте снова о духовной жизни. Поможет ли это решение вашему росту или обретению новых знаний духовно? Будете ли вы чувствовать себя более целостным после  воплощения этого решения? А физически? Будет ли состояние вашего тела и здоровья улучшаться по мере работы над решением? Как это решение заставляет вас чувствовать себя эмоционально и как оно отражается на ваших негативных ощущениях по поводу проблемы в самом начале?

Когда вы подойдете к концу, постарайтесь посмотреть на решение с позиции разума, логики, неэмоционального включения. Если вы будете идти по этому пути, это решит вашу проблему? В то время как оно создаст вам больше работы и вам будет трудно это выполнить, будет ли конечный результат стоящим ваших усилий?

Когда вы выйдете из лабиринта, снова уделите время и поблагодарите божества или высшие силы, которые вам помогали. Также обратите внимание на то как вы себя чувствуете после выхода из лабиринта. Вы чувствуете себя легче, когда вы действительно нашли решение для вашей проблемы? Сделайте глубокий вдох, признайте новую силу внутри вас и приступайте к действиям по решению своего вопроса!

(c) Людмила Кинг

Подпишитесь и поставьте нравится: