Любить себя

«Возлюби ближнего своего как самого себя»

О любви к себе говорят многие авторы, которые учат гармоничной, здоровой и счастливой жизни. К этому призывал Христос, обучая любви к другим и себе, в первую очередь, потому что если человек не любит себя, он не сможет любить никого больше. Если в сердце нету любви, то что можно отдать и как принять, когда нет настройки на принятие.

Например, эстонский автор Лууле Виилма написала несколько томов книг о необходимости любви к себе для исцеления от страхов и боли, для гармонизации своей жизни и отношений в семье, между супругами, мужчиной и женщиной, родителями и детьми.

Известнейшие книги Луизы Хей о том, как исцелять свое тело и свою жизнь через любовь к себе, которая проходит основной темой в искусстве исцеления ран прошлого и избавления от боли настоящего.

Психологи в тренингах, посвященных налаживанию отношений между полами и поколениями, также рекомендуют начинать с полюбления себя.

Это понятно, но в то же время для многих людей остается не до конца ясным КАК это – любить себя. Они думают, что любят себя, но на деле оказывается, что нет или недостаточно.

К примеру, по первой рекомендации вышеназванных авторов, не для всех легко подойти к зеркалу и глядя себе в глаза искренне и с теплотою в сердце произнести «Я люблю тебя! Ты классная (классный)!».

Так что же это такое – любовь к себе?

Давайте попробуем определить некоторые составляющие такого важного чувства в нашей жизни.

Любовь к себе подразумевает полное принятие себя – своего внешнего вида, своего тела, своих мыслей и поступков, как положительных так и ошибочных или некрасивых, своих достоинств и недостатков. Это прощение себя за несовершенство, за лень или неумение, за ошибки и незнание и тп.

Это уделение внимания своим чувствам, желаниям и потребностям. Мы пришли на эту Землю, чтобы творить свою жизнь по зову наших желаний, и воплощать свои мечты через наши действия. Иногда, человек проживает «чужую» жизнь, потому что следует чужим и навязанным или внушенным желаниям, например, своих родителей, супругов и тд. И когда происходит прозрение, человек начинает «вырывать свои проросшие корни» из других людей и направлять их в небо, именно от этой связи идет поток своих истинных желаний и потребностей.

Любовь к себе – это заинтересованность в жизни и развитии объекта любви, то есть себя, помощь себе в этом направлении и забота, развитие своих талантов и способностей и снисходительность к просчетам.

Также, это забота о своем теле, когда нам эмоционально тяжело, грустно, печально, тревожно, ничего не хочется, не следует насиловать себя и заставлять что-то делать, а уж тем более принимать решения в таком состоянии. При таком самочувствии лучше уделить внимание телу и позаботиться об его комфорте, поспать, полежать с пледом у телевизора, побаловать себя вкусным чаем или любимым блюдом, подарить себе прогулку или маленькую безделушку. И тп. Заботясь о теле, мы посылаем ему сигнал, что любим его и готовы ему всегда помочь и поддержать, а делая лучше телу, мы дарим себе порцию любви.

Очень важно слушать свою душу и сердце, то есть себя и свой внутренний голос, и следовать их желаниям, даже в мелочах.

Что такое любовь к ближнему? Это полное участие в его жизни, внимание к его желаниям и потребностям, стремление порадовать, побольше ему отдать, окружить заботой и теплом, предугадывать его желания и удовлетворять их, удивлять и баловать и тд и тп. То же самое следует делать и для себя – Вы тот, кто лучше всех Вас знает и кто сможет лучше позаботиться о Вас. Если Вы дружите с собой и делаете то, что лучше для Вас, избегая вредного и неприятного, насилия и жертвования, то роман с самим собой будет самым гармоничным и приятным в сфере построения отношений. И когда Вы сможете наладить лучшие в мире отношения с собой, то по закону притяжения и проекции Вы также сможете построить замечательные, гармоничные и полностью удовлетворяющие Вас отношения с другими людьми.

Все начинается с себя!

Замечательный мультик о Любви к Себе: