Марафон Проекта 40

И мне снова стало понятнее) наверно Людмила уже это говорила, но почему-то я только что услышала) какой глубокий проект! Как там все взаимосвязано и эти 7 элементов выбраны не зря!
И даже вот я какого-то смысла проекта не понимала, просто делаю и само собой проясняется и структурируется. Удивительно!

*

Наталья:

Спасибо! Я сама в шоке это всё марафон наш волшебный трансформирует реальность

*

Дарья:

К своей цели приблизилась на 80% - мне определенно стало понятно, что я делала неправильно и как теперь жить дальше с этим всем. Оставшиеся 20% надо дорабатывать, потому что я все-таки очень эмоциональная..

У кого были такие моменты? Я вот на Марафоне очень много поняла, что то, как я привыкла, можно уже не делать. (цель на Проект "избавиться от ненависти к свекрови")

Людмила! Я благодарна Вам за марафон. Действительно, из тревожно-напряженной, хмурой, недовольной положением вещей, я превратилась в достаточно спокойную, практически радостную и довольную женщину. Хочу зайти в следующий, ..   По итогам марафона пришла смена работы. Заходила в марафон с огромным недовольством своей работой, вернее отношениями и режимом. Работала по 12 часов и еще дома должна была быть на телефоне. Очень вымоталась. Загруженность работой не давала полноценно участвовать в марафоне. Стала спокойнее по итогам и жизнерадостней. Спокойно решилась поменять . И нашлась работа. Мне марафон дал много.  Изменилось отношение к себе. Вернее к собственной самоценности.  Я в ФБ уже начала анализ . Окончательно напишу обязательно. Завтра лечу в Анапу по работе. Тоже счастливый случай)) и я так рада! Огромная благодарность всем.

Хочу выразить благодарность Марафону 40, девочкам кураторам Юле и Людмиле! Вы нас поддерживали и мотивировали, когда было тяжело. Признаюсь честно, первую неделю мне было очень тяжело, но с каждым днем становилось легче, помогали добрым словом, советом, иногда даже приводили в чувства. Никогда не встречала столько единомышленниц! На марафоне я познакомилась с замечательными девушками! С ними я делилась своим и многому училась у них. С большим удовольствием и пользой для себя читала каждый отчет, не боялась, что меня осудят и посмотрят косо. Делилась самым сокровенным, чем даже в жизни ни с кем пока не осмелилась поделиться. Это очень ценно! Я получила новый опыт, новое общение, поддержку, свежий глоток воздуха от жизни, задания эти теперь могу применять на практике, получила новые полезные привычки, больше узнала себя, занялась собой. Я стала прислушиваться к потребностям своего тела, поняла чего именно ему не хватало, и вообще стала больше уделять времени телу , баловать, давать нагрузку или отдыхать. Получила заряд бодрости и сил! Я меняюсь, развиваюсь ежедневно и продолжу эту не простую работу над собой!

"Я чувствую, что для меня проект работает. Очень даже. Вот как боялась маминого приезда и сейчас очень даже довольна нашим уживанием. Не все гладко конечно, но мы впервые за все время научились друг друга слышать!!! Для меня это огромное достижение! ОГРОМНОЕ!!! Да и вообще, как-то спокойнее я стала к чужим суждениям, пришло осознание, что каждый живет в своей коробочке и вещает оттуда, исходя из собственных выученных жизненных уроков, что весь опыт субъективен и никто не вправе меня учить чему-то без моего на то согласия и желания.."

*

Ольга:

"Юля, Людмила, хотела бы выразить вам благодарность за Марафон! Вы столько сил и души в него вложили и получилось нечто действительно трансформирующее! Сейчас нужно все в голове уложить, применить то, что запланировано, перечитать некоторые моменты) очень хочу, чтобы общение наше и взаимовдохновение продолжилось))"

Получила ли я результаты от участия в марафоне? Определенно, да. Даже большие, чем ожидала получить. Пожалуй, первое и важное - только в марафоне я осознала глубину возникшей проблемы. Путем тестов разобралась, что имею дело вовсе не с эмоциональным выгоранием, а с послеродовой депрессией. Привет, дно! И вроде бы оттолкнулась от него, начала подниматься на поверхность.

Мне кажется, я достигла цели на 60%. Прежде всего, осознала и сформулировала проблему, а это уже много значит. Затем начала применять инструментарий, который помогает выбраться из этой ямы. Опытным путем оценила, что работает, а что нет. И добилась первых относительно устойчивых результатов.

Впереди еще много работы. Но, думаю, укоренить новые привычки, научиться отлавливать приближающееся состояние эмоционального провала и вовремя вытаскивать себя - это навыки, которые нарабатываются. Я ставлю себе цель до конца года добиться устойчивого продуктивного результата.