logo

Как правильно начинать

logo

Сегодня рассказываю об осознанном способе начинания любого дела, проекта и тп

На дворе висит мочало – начинаем все сначала.

Как начинания происходят неосознанным способом?

Человеку в голову пришла мысль сделать что-либо – будь то некое бытовое и простое действие или какой-то сложный проект.

К примеру, человек решил, что ему необходимо начать соблюдать диету, похудеть, заняться спортом, начать делать ежедневные отжимания, качания пресса, зарядку или какой-то творческий проект – начать писать статьи для блога, так давно мечтаемую книгу, вести дневник, написать картину, связать свитер, починить машину и тп тд. Вариантов желаемых дел может быть множество.

Затем, человек изучает какой-то материал, спрашивает знакомых, собирается с духом и начинает или собирается, собирается и не начинает, откладывая это на неопределенный срок.

Причем само желание уже рожденное не уходит, а сидит внутри, то есть оно уже вибрационно и энергетически вписалость в ваши структуры, на его исполнение выделилось определенное количество ресурсной энергии – в виде закрытого резервуара, которое будет там находиться и ждать когда вы начнете свой проект или материализацию задуманного, ни на что другое она тратиться не будет. Это как если бы на волшебном-энергетическом складе вам выдали баночку с энергией и открыть ее можно только сделав первый шаг – то есть первое физическое действие по материализации именно этой идеи и никакой другой.

Иногда начинанию мешает какой-то блок – незнание как делать, неуверенность в себе, сомнения и тд, то есть некие страхи, которые и блокируют начало самого действия. Также это может быть отсутствие времени (якобы) или элементарная лень. Но за ленью стоит либо недостаточность энергии и сил, что по сути те же блоки в виде вышеперечисленного.

Мы можем несколько раз начинать и бросать, а затем снова возвращаться и начинать заново.

Как же правильно начать?

Во-первых, перед каждым действием подобного рода (то есть того, что родилось в виде страстного желания и делается впервые) нужно запустить намерение. В качестве примитивного примера приведу чтение новой книги или инструкции – вы берете ее в руки, сосредотачиваетесь, концентрируете свое внимание на ней и формулируете свое намерение в виде задачи.

«Я намерен прочесть эту книгу и научиться …. (здесь подставляете то, о чем книга, к примеру Медитировать, Вышивать крестиком, Зарабатывать деньги и тп).

Второй шаг – это «медитация-сонастройка». Объясню на живом примере, который я как раз наблюдала вчера и сегодня. Мой сосед напротив занимается небольшим бизнесом – покупает разбитые машины, восстанавливает их и затем сдает в аренду или продает. Вот как раз на днях он пригнал очередную разбитую машину, у нее отсутствовал капот – вместо него красовался кусок плотного картона. Сначала он поставил ее поодаль. На другой день подогнал на стоянку перед домом. А вчера я увидела, что он сидит напротив машины на бордюре и смотрит на нее. Так продолжалось довольно долго. Он просто сидел и молча смотрел на нее.

Сегодня утром я уже увидела торчащие полторса из-под капота – сосед был полностью погружен в работу.

Лично я тоже так делаю, когда ко мне обращаются с просьбой проанализировать гороскоп или посмотреть проблему – сначала я читаю письмо с запросом и строю гороскоп, я быстро смотрю на него один раз без рационализирования и закрываю. На другой день я снова открываю гороскоп и внимательно перечитываю письмо, а затем сижу и просто смотрю на изображение гороскопа в течение какого-то времени. Я говорю шутливо, что я медитирую над гороскопом. В это время происходит сонастройка и приходят озарения и понимания, начинаешь чувствовать и видеть гороскоп, понимать, где запрятались его подводные камни и какие участки обозначают заявленную проблему.

Кстати, если вы желаете заказать у меня анализ гороскопа или алхимическое решение проблемы через призму гороскопа для себя или в качестве подарка (к примеру, в виде подобного опуса Образец), напишите мне через форму Контакты. Услуга платная.

То же самое делал мой сосед – сначала он знакомился с машиной, потом сонастраивался и когда его озарило (то есть, он сонастроился вибрационно и энергетически), что и как делать, он приступил к работе.

Начните с одного раза

Эта техника просто супер для тех, кто хочет, но ленится начать, к примеру, делать отжимания или качать пресс. Решение очень простое и приятное.

Делайте упражнение всего ОДИН РАЗ.

Но каждый день.

В этом весь секрет.

Объяснение: таким образом мы приучаем свое тело к новому действию, то есть вырабатываем новую привычку (все знают про собаку Павлова?). Со временем нам автоматически захочется увеличивать количество жимов.

И кстати, лень отлично преодолевается, потому что нам зачастую лень (блоки=сопротивление новому и непривычному) даже принять позу, наш Ум думает «О! Надо качать пресс 100 раз – НИ ЗА ЧТО!!» и не дает нам начать. Но если Ум будет думать, что мы сделаем это всего один разочек, он сдастся – «Один раз?! Ну ладно». И фишка в том, что как только ваше тело приняло позу – раз вы уже там, вы все равно сделаете минимум 3-5 раз. И это лучше, чем ничего!

Волшебные 15 минут

По такой же модели строится еще одна техника для тех, кто задумал важные и долгосрочные проекты и страшится начать из-за большого объема, в том числе затраченного времени на работу. Автор этой техники – знаменитый Мастер Эффективности Стив Павлина. Он рекомендует для нашего Ума запланировать на выполнение работы всего 15 минут – согласитесь, что это очень незначительный период времени и эти минутки всегда можно выкроить в своем загруженном делами дне.

Вы говорите себе, что поработаете всего 15 минут – садитесь, работаете ровно 15 минут (можете завести будильник) и прекращаете работу. Все. В течение дня можно делать несколько подходов по 15 минут. Но фишка тут снова в том, что скорее всего по окончании 15 минут вам захочется поработать еще – вы уже будете сонастроены со своим делом и будете в потоке из которого не захочется выходить. И это тоже воспитание привычки работать над проектом.

А вы знаете какие-нибудь секретные фишки для того, чтобы правильно начинать? Пожалуйста поделитесь своим мнением в комментариях.

И не забудьте поделиться с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей ниже.

(c) Людмила Кинг

Не пропустите новые статьи сайта! Введите свой е-мейл:

10 Responses to “Как правильно начинать”

  1. Вера пишет:

    Очень правильный подход. Это как съедать “слона”, т.е. решать проблему по частям, постепенно, но постоянно двигаюсь к цели.

    • LuaKing пишет:

      Вера, таким образом мы приручаем этого слоника:) и он к нам со временем привыкает.

  2. Анатолий пишет:

    Доброго лета! Крепкого здоровья Людмила! Зашел в гости коллега и рад за Вас! А как правильно начинать, хороший вопрос! Сайт на добром уровне, и развивается! … А пожелания самые ясные – терпения и мастерства!

  3. Saodat пишет:

    Доброе время суток!
    Это точно про меня. Сколько дел я начинала и сколько баночек с энергией я законсервировала. Можете представить как собака воет на луну? Вот это я в момент, когда увидела линию своих баночек.
    Представляю. что будет, если я выпущу энергию, хотя бы из двух!
    Итак, я прошу Людмилу, Вселенную помочь мне начать этот проект и завершить его. Критерием завершения буду считать появление таких привычек:
    – встать утром и сделать приятное себе и своему телу: небольшая физзарядка, полезный завтрак, не забыть про лицо, глаза и волосы;
    – на работе каждый документ брать только один раз и только тот, который определяется моими функциональными обязанностями: взяла, поработала, поставила точку. В ящике для текущих дел количество неотработанных документов не должно превышать двух;
    – по 15 минут работать над диссертаицей и закончить ее черновой вариант осенью.

    Намерение: полюбить себя и закончить все дела, которые были истинно моими. Весь мир и остальные подождут!

    • LuaKing пишет:

      Саодат, удачи!
      Чтобы баночки разконсервировать можно сделать следующее: составить список всех своих неоконченных дел и затем его пересмотреть (ретроМеркурий сейчас в самый раз этим заняться), смачно вычеркивая жирным и ярким фломастером те дела, которые уже потеряли свою актуальность и больше уже не нуждаются в доработке, таким образом, Вы их убираете “с полочки” – приговаривая – СДЕЛАНО.
      Те, что еще важны, наметьте план, когда Вы их сделаете, и каждый раз вычеркивайте с облегчением, когда готово.

      Можете еще эту статью прочесть:
      http://luking.ru/slez-s-mertvoy-loshadi/

  4. Кто-то пишет:

    Интересная картинка.

  5. Корвин_Мэларски пишет:

    Расскажите пожалуйста подробнее о “законсервированных баночках с энергией” – я с подобной мыслью сталкиваюсь впервые. Я верю,что энергия не ограничена и её можно черпать в любой момент от природы. Что я упустил в своих логических построениях?

    • LuaKing пишет:

      Это метафорически:) Речь идет о той порции энергии, которая привлекается на реализацию некоего намерения – когда мысль рождена на воплощение некой идеи, начинает строиться мыслеобраз (о науке образности слышали?) и все то время когда человек думает об этой идее, продумывает детали и тп, он наполняет этот образ энергией, которая со временем “материализует” идею вместе с действиями человека, а если идея носится внутри, но не манефестируется, то этот тяжелый, наполненный образ аки резервуар получается “простаивает” на полочке:)
      Черпать энергию можно – только на что ее тратить тогда? На ментальные пластинки? или все же на реальные действия и достижения?

  6. Оксана пишет:

    Хм…К примеру, я хочу похудеть (а похудеть я хочу всю свою жизнь, пожалуй), так что там уже не “баночка”, а “цистерна”. И как мне эту атомную энергию потихооонечку так, чтоб не смыло волной себя и окружающих высвобождать? Поскольку все мои проблемы с лишним весом связаны исключительно с перееданием, то, помятую о знаменитом напутствии всем толстушкам знаменитой балерины, надо ежедневно “меньше жрать” на один кусочек, если я правильно поняла методику “слона по кусочкам”. В принципе, есть худой ребёнок, которому с материнской заботой можно скармливать этот последний кусочек, но не рискую ли я получить при этом ещё одну, уже потомственную толстушку?)) Вот сейчас дочка печёт блинчики, намыла клубничку, полила её сметанкой и скоро всю эту роскошь подаст к столу. Вот хоть разорвись)) Девчонки, чё делать?

  7. Тогда, бегать:)
    Нужно потихоньку вводить привычку делать зарядку к примеру – начать с 5 минут, потом постепенно увеличивать время. Ходить пешком подолгу, записаться в спортзал на кардио. Ну и конечно следить за питанием-есть часто, но по чуть-чуть и выбирать между плюшкой и морковкой:)

Оставить комментарий

logo
logo
(с)Людмила Кинг. При копировании материалов сайта активная ссылка на источник с указанием имени автора обязательна.